Coaching Personalizado
de Salud y Nutrición Integrativa
«Todo Cuenta»
¿Necesitas darle un giro a tu vida de manera integral?
Aliméntate dentro y fuera de tu plato.
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Las dietas fallan porque es como decirle a una persona el tipo de música que le tiene que gustar o el tipo de película que tiene que ver.
Nuestras elecciones son Bioindividuales.
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Con el programa de Salud personalizado «Todo Cuenta»
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Recuperarás tu energía vital, transformarás tu salud y bienestar general, tendrás una vida más feliz, manejarás adecuadamente el estrés, te reconciliarás con los alimentos y consegirás con éxito tus Metas de Salud.
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Seré tu guía y apoyo en el proceso de transformación de tu salud, durante 3 o 6 meses de manera
personalizada.
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Diseñaremos juntas un esquema que integre tus metas de salud a tu vida.
Te empoderarás desde el conocimiento y tomarás las riendas de tu salud para nutrirte adecuadamente dentro y fuera de tu plato.
También descubrirás
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Cómo decirle adiós a los antojos definitivamente.
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Cómo cuidar tu microbiota y las bases de una salud digestiva saludable.
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Todo sobre la vida orgánica y cómo leer etiquetas.
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Cómo afecta el estrés a tu cuerpo y a tus elecciones.
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Cómo leer etiquetas.
Programa de Salud Personalizado
(Programa de 3 o 6 meses de duración)
Incluye:
- Dos citas mensuales de una hora cada una.
- Revisión paulatina de progresos.
- Notas, recomendaciones y compromisos tras cada sesión.
- Material de apoyo educativo durante todo el programa, que refuerce los temas que hablamos en las sesiones.
- Recetas saludables, lista de snacks y de supermercado recomendada y recorrido de supermercado si lo deseas.
- Apoyo personalizado vía whatsapp.
- Recomendaciones de series, libros y estilos de ejercicios de acuerdo a tus metas de salud y nivel de condición física, así como otras informaciones de bienestar que pueda considerar necesarias para ti.
¿Cómo será el proceso?
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Iniciaremos con una Entrevista de Salud totalmente gratis donde conoceré más de tu historia personal. Te explicaré en qué consiste el Programa de Salud y la dinámica de trabajo que definiremos en conjunto.
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Una vez aceptado y que te sientas realmente identificada con la forma de trabajo, definimos horarios fijos 2 veces al mes basándonos en un día y hora de la semana.
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Cada sesión consta de 1 hr. En la que haremos seguimiento: qué va bien, qué no, qué vamos a corregir y probar en los siguientes 15 días, además de revisar material de un tema específico detallado en el contenido del programa.
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Finalmente cerramos la sesión aclarando tus dudas, retomando los compromisos hablados al inicio y aplicando las correcciones necesarias, lo cual se te entregará a través de un documento que contiene el resumen de lo acordado en la sesión y el material de apoyo.
Testimonios
¿Estás listo para iniciar el
camino hacia el cambio?
Soy Ely Pizano, Coach de Salud y Nutrición Integrativa y creo firmemente en que la forma más efectiva para incrementar nuestra salud y felicidad es en el cambio
de comportamientos, cambios sostenibles en nuestra vida.
Alimentarnos primeramente en todo lo que nos nutre FUERA de nuestro plato sin dejar a un lado lo que está EN nuestro plato en si.
¡Hoy quiero acompañate en el camino hacia una mejor salud!
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